8 Gründe, warum Sie mehrmals pro Nacht aufwachen und Schwierigkeiten haben, wieder einzuschlafen
Schlaf ist ein wesentlicher Aspekt für die Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens. Mehrmals pro Nacht aufzuwachen kann jedoch störend sein und unser tägliches Leben beeinträchtigen. Der erste Schritt zu einem besseren Schlaf besteht darin, zu verstehen, warum Sie überhaupt aufwachen. Hier sind die häufigsten Gründe, warum Sie den Schlaf unterbrochen haben könnten, und … Lire plus